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Expertenchat

Gesundheitswandern: Sportlich aktiv bei Gelenkbeschwerden

am 11.06.2018
von 20:30 - 22:00 Uhr

Sie chatten mit:

Annette Diercks

Physiotherapeutin/Gesundheitswanderführerin

Was eine gelenkschonende Wanderung ausmacht und worauf man dabei achten sollte, erfahren Interessierte von unserem Experten am 11. Juni ab 20:30 Uhr.

Das Thema

Menschen mit Gelenkschmerzen fällt es oft schwer, sportlich aktiv zu bleiben. Dabei kann Bewegung Beschwerden vorbeugen und sogar Schmerzen lindern. Vor allem Wandern hat sich dabei als gelenkschonender Sport bewährt. 

Die Expertin

Annette Diercks hat eine Ausbildung zur Physiotherapeutin im Oskar-Helene-Heim in Dahlem absolviert. Heute arbeitet sie als freiberufliche Physiotherapeutin und Heilpraktikerin in Berlin. Außerdem hat Frau Diercks mehrere Fortbildungen absolviert – unter anderem zur zertifizierten Gesundheitswanderführerin und zur Trainerin für Walking und Nordic Walking. Seit 2013 ist Frau Diercks Referentin des Deutschen Wanderverbands und wirkt bei der Ausbildung von Gesundheitswanderführer*innen mit.

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