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Bild: Image by © Bernd Vogel/Corbis
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Digital Detox: Einfach mal abschalten

Wann haben Sie zum letzten Mal längere Zeit ohne Ihr Smartphone verbracht? Noch nie? Einen halben Tag? Sie können sich nicht erinnern? Sie merken schon – quasi am eigenen Leib – das digitale Zeitalter hat uns voll im Griff. Bei vielen vibriert, piepst und blinkt es im Minutentakt. Natürlich schauen wir nach, es könnte ja wichtig sein. Das erzeugt Stress. Und frisst Zeit – Zeit, die wir vielleicht besser nutzen könnten.

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